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荔枝高血压可以吃吗 和菊花茶能一起吃吗

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荔枝,这个也是水果中的一种了,是美味到不要不要的,可好吃了,那么这荔枝高血压可以吃吗?和菊花茶能一起吃吗:

荔枝高血压可以吃吗:

高血压患者是可以吃荔枝的,荔枝属于温热性食物,在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病症,而部分高血压患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质,因此荔枝的温热性正可以中和高血压患者体内中的“寒”症,所以高血压患者适量吃一些荔枝是没有影响的。

健康小贴士:荔枝中含有大量的果糖,所以高血压患者在吃荔枝的时候一定要注意适量,如果摄入过多果糖会引起血管收缩,使血压增高。

荔枝和菊花茶能一起吃吗:

可以的,菊花是凉性的,可以减轻荔枝的火气,但是,要注意适量,不要过量饮用,以免引起身体不适。

荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

荔枝高血压患者是可以吃的,而且这个水果也是可以和菊花茶一起喝的。

文章标题:荔枝高血压可以吃吗 和菊花茶能一起吃吗

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